• İşlenmiş gıdalar (0 MHz), kahve çeşitleri (türk kahvesi de dahil), çay, soğan, sarımsak, hamur işi, şeker tüketimi ekmek gibi besinler, alkol, sigara ve keyif verici madde kullanımları
• Öfke, dedikodu, yalan... , gibi kötü enerji seviyeleri,
• Gereksiz konuşmak, gereksiz uyumak, gereksiz yemek yemek,
• Halinizden şikayet etmek, hayıflanmak
• Strese girmek ve korkmak, gelecek kaygısı (anksiyete)
• Medyanın abartılmış haber içerikleri ve negatif düşünceler vb. durumlar frekansımızı düşürür.
