İÇİMDEKİ KUTSAL GÜÇ: ERİL-DİŞİL ENERJİ
Eril ve dişil enerji dediğimiz zaman birçoğumuzun aklına cinsel kimlik gelir. Aslında doğru bilinen yanlışlardan biridir bu! Eril enerji içimizdeki savaşma, var olma, hayatta kalabilme enerjimiz iken dişil enerji merhametimiz, sevgimiz, şefkatimizdir. Olay cinsel kimlikten çok enerji meselesidir. Yani yin yang’tır. Her insan içinde bu iki enerjide olmak zorunda yoksa insan olmaktan çıkarız. Bu iki enerjinin elbette dengesi çok önemlidir. Dengeli bir hayat sürdürmek istiyorsak; erkeğin içinde %70 eril enerji %30 dişil enerji, kadının içinde ise %70 dişil %30 eril enerji olmak zorundadır. Eğer bu enerji oranında kaymalar söz konusu ise o zaman ikili ilişkilerimizde ve sosyal yaşamlarımızı derinden etkileyen olaylara maruz kalmamız kaçınılmazdır.
BU ENERJİ DENGELERİ NASIL BOZULUR?
Günlük rutinimizde yaşadığımız şeylerde bile farkına varmadan bu enerjimizi bozacak çok şeye maruz kalabiliriz. Mesleğimiz, ailemiz, yaşadığımız ortam, çevremiz ve sorumluluklarımız… Örneğin, bir erkek eşinden boşanmıştır ve çocuklarına bakmak zorundadır. Doğrudan farkında olmadan aldığı bu sorumluluğundan dolayı dişil enerjisi yükselmiştir ve bu enerjinin dengesi bozulmuştur. Örneğin bir kadın avukattır ya da sanayi bölgesinde bir fabrikada çalıyordur. Kendini savunma ve ya koruma amaçlı olarak eril enerjisi farkında olmadan yükselmiştir. Bu enerji akışı dengesizleştiğinde kendi kimliklerimizden uzaklaşıyoruz ve ikili ilişkiler kurmakta ve ya sürdürmekte zorlanabiliyoruz.
ERİL ENERJİMİN YÜKSEK OLDUĞUNU NASIL ANLAYABİLİRİM?
Eril enerjimiz bizim yaşamda kalma gücümüzdür. Sol beynimizdir. Sezgisel güç, mantıktır. Atak, kontrolcü, rekabet eden tarafımızdır. Fakat bu güç fazla olunca biraz sinirlerimiz gerilebilir ve bazı sağlık sorunları doğurabilir. Eril enerjimizin yüksek olduğunu;
• Geceleri dişleri sıkma ve sabahları kaskatı uyanma,
• Öfke krizleri ve agresiflik,
• Aşırı kontrolcülük,
• Sabırsızlık,
• Her şey istediği gibi olmak zorundalığı,
• Sürekli reddeden ve zıtlaşan bir yapı,
vb. durumlar var ise eril enerjiniz yükselmiş olabilir. Bu enerji dengelenmez ise sürekli gergin ve sinirli bir yapı, her an kavga etme potansiyeli, ikili ilişkileri yürütmekte zorlanma, en kötüsü kalbimizi ve sevdiklerimizi yorabiliriz.
DİŞİL ENERJİMİN YÜKSEK OLDUĞUNU NASIL ANLAYABİLİRİM?
Dişil enerji bizim merhametimiz, şefkatimizdir. Sağ beynimizdir. Yani yumuşak karnımızdır. Kabul eden, izin veren, hoşgörülü yanımızdır. Duygularımızdır. Özgürlükçü yanımızdır. Fakat bu enerji fazla olduğunda son derece kandırılmaya, sürekli verici olmaya ve en önemlisi depresyona sebep olabilir. Dişil enerjimizin yüksek olduğunu;
• Harekete geçmekte zorlanma,
• Umutsuz ve kararsız olma,
• İçe kapanıklık,
• Tembellik,
• Varlığını ortaya koyamama,
• Hayır diyememe ve kendine bir alan yaratamama,
• Sorunları çözmekten kaçma,
• Sürekli uyku ve uyuşukluk hali,
• Dikkat ve konsantrasyon eksikliği,
vb. durumlar var ise dişil enerjimiz yükselmiş olabilir. Bu enerji dengelenmez ise sürekli depresyon hali yaşanabilir ve ruhsal bozukluklar yaşanabilir.
BU ENERJİLERİ NASIL DENGELEYECEĞİZ?
Eğer bu enerji kaymalarını yaşıyor iseniz bilinçli bir şekilde dengelemeniz gerekmektedir. Yani eril enerjiniz yüksek ise direk dişil enerjiye geçmemelisiniz. Yüksek erilden dengeli erile daha sonra dengeli dişile geçmeniz gerekmektedir. Aşırı dişilden dengeli dişile daha sonra dengeli erile geçmeniz gerekmektedir.
Yüksek eril enerjiyi dengelemek için kişi;
• Su tüketimine önem vermeli,
• Meditasyon yapmalı,
• Sakin müzikler dinlemeli,
• Sebze ve meyve tüketimine önem verip proteini azalmalı,
• Kafeini azaltmalı,
• Dengeleyici uçucu yağları kullanmalı (lavanta, portakal, sedir, limonotu vs.)
Aşırı dişil enerjiyi dengelemek için kişi;
• Sporu hayatına dahil etmeli, dövüş sporları yapmalı veya koşmalı,
• Kendine zaman ayırmalı,
• Hızlı müzikler dinlemeli,
• Kırmızı rengini hayatına dahil etmeli,
• Hedeflerini belirlemeli,
• Hızlı karar vermeli
• Protein tüketimini arttırmalı,
• Dengeleyici uçucu yağlar kullanmalı ( portakal, limon, greyfurt, bergamot vs.)
Eril/Dişil enerjinin cinsel kimlikten ziyade bir enerji akışı olduğunu anlatmaya çalıştım sizlere. Bu enerji akışlarını ne kadar düzende tutarsak bir o kadar kaliteli bir yaşam süreriz.
Sevgiyle ve sağlıkla kalın…
Saygın Ege GÜN
